lundi 27 septembre 2010

Poisson en papillote

Ingrédients
1 filet de poisson blanc (dorade, bar, cabillaud, julienne ou lieu noir)
1 tomate
thym, origan
échalotes
du papier sulfurisé

Préparation
Couper les tomates en dés

Cuisson
Préchauffer le four à 180 degrés / th 6.
Dans le papier sulfurisé, mettre les tomates et les échalotes.
Poser le filet de poisson sur les tomates, ajouter le thym et l'origan.
Fermer la papillote et cuire environ 15 minutes.

Accompagnement
Tu peux manger avec des courgettes. Dans ce cas, tu coupes 1 courgette en petits dés et tu la mets directement avec les tomates dans la papillote.

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